La période de pandémie n'est peut-être pas que derrière nous. Actuellement, l'Etat a permis de remettre en place des événements sportifs. Il est à nouveau possible d'épingler un dossard et de se faire plaisir lorsqu'on est amateur de course à pied.

 

Mon objectif est le suivant : se retrouver entre personnes motivées, dans un esprit convivial quel que soit le niveau de chacun. J'essaierai d'adapter chaque heure pour que chaque inscrit y trouve son compte selon son niveau. Le lieu de rencontre ne sera pas forcément tout le temps identique selon la période, la météo, les échéances de course si certains en ont... Bien sûr, cela restera soit à Menoncourt, soit dans les environs.

 

Pour résumer, une séance de course à pied se fait en 3 étapes :

– Échauffement

– «cœur» de la séance, qui peut varier en quantité, en intensité, en durée.

– Retour au calme avec étirements

 

C'est naturellement vers La Menon'Courtoise que je me suis tourné puisque j'ai grandi dans ce village ; j'en connais bien les routes et chemins alentours.

 

Pour l'année 2021/2022, je propose 2 créneaux :

le mercredi de 17h à 18h OU le dimanche de 9h à 10h.

 

Celui qui sera choisi sera évidemment le créneau où il y a le plus de monde. N'hésitez pas à « liker », partager, faire la pub autour de vous.

 

Je reste à votre disposition si vous avez des questions et j'espère vous trouver nombreux à la rentrée. Voici le lien de ma page facebook : https://www.facebook.com/scoachrunning

 

Sébastien Paget - Educateur sportif 

 

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Responsable Running : Michel

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